Soy el Dr. Federico Corujo y una de las preguntas que más escucho en mi consultorio de Montevideo y San José antes de una intervención es: "Doctor, ¿cuánto tiempo voy a tener que estar en cama?" o "¿qué cosas voy a tener prohibido hacer?"

La respuesta suele sorprender gratamente: en la oftalmología moderna no existe el reposo absoluto en cama. La técnica de microincisión por facoemulsificación (con aperturas de apenas 2 milímetros que sellan solas sin puntos) permite que al día siguiente ya estés haciendo una vida casi normal. No obstante, el ojo operado atraviesa un proceso delicado de cicatrización interna que requiere cuidados puntuales para evitar infecciones y asegurar el posicionamiento exacto del lente intraocular.

Las 5 cosas que NO debés hacer en las primeras dos a tres semanas

Para proteger tu nueva visión y evitar cualquier complicación evitable, tené muy presentes estas cinco prohibiciones estrictas durante los primeros 15 a 20 días:

1. Jamás frotarte ni presionarte el ojo operado

Es la regla número uno. Aunque sientas una leve sensación de arenilla o picazón (muy habitual durante los primeros días por las gotas y la cicatrización microscópica), frotarse con los dedos o un pañuelo puede desplazar la incisión o introducir bacterias. Durante la primera semana, te indicaremos dormir con un protector ocular rígido transparente para que no te toques el ojo involuntariamente mientras dormís.

2. No levantar objetos pesados ni hacer fuerzas bruscas

Levantar pesos mayores a 8 o 10 kilos (como bolsas pesadas de supermercado, garrafas o nietos pequeños en brazos) y hacer fuerza de prensa abdominal (maniobra de Valsalva) aumenta transitoriamente la presión intraocular. Esto puede comprometer la incisión corneal antes de que termine de consolidar.

3. Cero agua directa, jabón o champú en el ojo

Podés bañarte del cuello para abajo con total normalidad desde el primer día. Sin embargo, al lavarte la cabeza, hacelo con la cabeza inclinada hacia atrás (como en la peluquería) manteniendo los ojos suavemente cerrados. El agua corriente de la canilla contiene microorganismos que son inofensivos para la piel pero peligrosos para un ojo recién intervenido.

4. Prohibido piscinas, saunas, termas y baños de inmersión

El agua estancada o tratada químicamente (cloro, aguas termales, lagunas o agua de mar) representa una fuente potencial de infecciones graves (endoftalmitis). Esperá al menos tres a cuatro semanas y el alta definitiva de tu control médico para volver a nadar.

5. Nada de maquillaje ni cremas en el contorno de ojos

Las sombras, el delineador, la máscara de pestañas y las cremas faciales espesas acumulan bacterias y requieren fricción para retirarse. Dejá que los párpados respiren limpios durante al menos dos semanas.

Lo que SÍ podés hacer desde el primer día

A diferencia de las cirugías de hace décadas, podés retomar de inmediato actividades cotidianas reconfortantes:

• Mirar televisión, usar el celular y leer: No daña el ojo en absoluto. Si notás que el ojo se seca un poco por parpadear menos frente a las pantallas, usá las lágrimas artificiales que te recetamos.
• Caminar y pasear: Caminar al aire libre es excelente para despejarte. Te recomendamos usar lentes de sol con protección UV para protegerte del viento, el polvillo y la sensibilidad a la luz brillante.
• Cocinar cosas ligeras: Evitá acercarte a hornos muy calientes o frituras con salpicaduras de aceite caliente, pero podés preparar tus comidas diarias sin problema.
• Dormir cómodo: Podés dormir boca arriba o sobre el lado no operado. Evitá apoyar la cara contra la almohada sobre el ojo intervenido durante los primeros 7 días.

El rol decisivo de los colirios (Gotas oftálmicas)

El 90% del éxito del postoperatorio depende de que cumplas con el esquema de gotas que te entregamos por escrito:

• Gotas antibióticas: Previenen cualquier colonización bacteriana mientras cierra la microincisión.
• Gotas antiinflamatorias (corticoides o AINEs): Controlan la inflamación natural del ojo y aceleran la recuperación de la nitidez visual.

Consejo de oro: Lavate siempre muy bien las manos con agua y jabón antes de colocarte las gotas y evitá que la punta del frasco toque el ojo o las pestañas.

Señales de alerta que requieren consulta inmediata

Las molestias leves, la sensación de arenilla y una visión que fluctúa en las primeras 48 horas son completamente normales. Sin embargo, debés comunicarte de inmediato con nuestro equipo si experimentás:

• Dolor ocular intenso que no calma con los analgésicos comunes.
• Pérdida brusca o disminución marcada de la visión que habías recuperado.
• Ojo muy rojo con secreción purulenta abundante (legañas amarillas o verdosas).
• Aparición de destellos luminosos intensos o una sombra fija tipo telón en tu campo visual.

Preguntas Frecuentes de Pacientes